A jóga napjaink egyik legdivatosabb mozgásformája. Nem is csoda, hiszen jót tesz a testnek és a léleknek, segítségével még a mindennapi stressztől is megszabadulhatunk. Nem igényel nagy beruházást, azonban a kényelmes viselet és néhány fontos kiegészítő beszerzésére elengedhetetlen a tökéletes jógaélményhez. Az alábbi tanácsokkal segítünk eligazodni, hogy tudd, mit kell feltétlenül beszerezned, mielőtt elindulsz az első órára.

Találd meg a számodra megfelelő jógatípust!
A jóga nem hiába népszerű mozgásforma, hiszen amellett, hogy tónusos és feszes testet varázsol, kiegyensúlyozottá is tesz. Azonban nem mindegy, hogy melyik típust választod a sok közül. Ha nem sikerül a személyiségedhez és az edzettségi szintedhez legjobban illőt megtalálnod, akkor már az első órán könnyen elmehet a kedved a jógától. Ha megtaláltad a legszimpatikusabbat, akkor olvass utána, ugyanis más-más viseletre és felszerelésre lesz szükséged. Például a hatha a legközkeletűbb jógák egyike, melyhez elegendő egy-két alapfelszerelés, azonban bizonyos típusoknál több eszközre is szükség lehet.

Mire lesz szükség a jógaórákon?
A legtöbb stúdió biztosít matracot a vendégei számára, de sokan ennek ellenére, leginkább higiéniai okok miatt sajátot vesznek. Érdemes a jógatípushoz illő, kellően vastag, strapabíró darabot választani, hogy a gyakorlatok elvégzése valóban kényelmes legyen rajta. Emellett egy jó minőségű kulacsra is szükséged lesz, hogy edzés után pótolhasd, lehetőleg szénsavmentes ásványvízzel, az elvesztett folyadékmennyiséget. Ehhez ajánljuk a Desigual nálunk is megtalálható, színes és vidám vizes palackjait. Mindemellett törölközőre, illetve egy divatos táskára vagy tornazsákra is szükséged lesz, melyben kényelmesen elférnek az említett felszerelések és a megfelelő öltözet.

Miben menj jógázni? 
A jógához választott viselet alapvető tulajdonsága a kényelem, hogy az öltözék az egyes pózok felvételekor ne akadályozzon a mozgásban. Ne legyen se túl szűk, se túl bő, hiszen mindkettő kényelmetlen helyzetet szülhet bizonyos gyakorlatok során. Emellett fontos, hogy minden darab rugalmas, gyorsan száradó, légáteresztő anyagból készüljön, hiszen bizonyos jógatípusok úgy leizzasztanak, mint egy komolyabb spinning edzés. Lehetőleg lengén öltözz, illetve részesítsd előnyben a lélekemelő és világos színeket. Cipőre és zoknira nem lesz szükséged a jógaórák során, mivel az ászanákat célszerű mezítláb elvégezni, hiszen így jobban tapad a láb a talajra. 

Patent Duo és Desigual a tökéletes jógaélményhez
A megfizethető, kényelmes és dizájnos darabok felkutatása nem mindig egyszerű, de most segítünk. Például a környezettudatosságot és fenntarthatóságot képviselő Patent Duo és a spanyol, vidám és optimista világszemléletet tükröző Desigual női jógaruházata a megszokott professzionális darabokat biztosítja. Kínálataikban mindent megtalálsz, amire az ászanák gyakorlásakor szükséged lehet. Mindkét márka termékeire jellemző az egyediség, az általuk használt mintákkal biztosan nem fogsz más kollekciókban találkozni. Legyen szó felsőről, nadrágról, kulacsról, táskáról, széles kínálataikban mindenki megtalálja a személyes kedvencét. Megfelelő viseletben, jól elvégzett gyakorlatokkal garantált a béke, a nyugalom és az egység érzése a jógaórák során. 

Válaszd a Desigual vagy a Patent Duo női jógaruházatát, ha szeretnéd kényelmesen és magabiztosan elvégezni az ászanákat. Ne feledd, hogy a rosszul megválasztott, kényelmetlen darabok könnyen elvehetik a kedved a jógázástól, ne ezen múljon! Az említett márkák termékeit megtalálod nálunk, nézz körül bátran webáruházunk virtuális polcain. Ha személyesen választanád ki a megfelelő darabokat, akkor látogass el a Fóton található bemutatótermünkbe.

képek: pixabay.com